ฮือฮา!ผู้เฒ่าวัยกว่า 74 ปีพลังปลาร้า โชว์ลีลาเล่นบาร์คู่ บาร์เดี่ยวทำเอาหนุ่มอาย

0 8

วันนี้ 14 ก.ค.66 ผู้สื่อข่าวจ.ปราจีนบุรีรายงานว่าพบมีการโพสต์-แชร์คลิปภาพลงในติ๊กต๊อก เป็นภาพขิงตานงค์ ผู้เฒ่าทรงพลังอายุ กว่า 74ปี แต่ยังแข็งแรง อารมณ์ดี เล่นบาร์คู่ บาร์เดี่ยวทำเอาหนุ่มอาย ร้ายกว่านั้นเตะปี๊บได้วันละหลายใบเคล็ดลับไม่มีอไรมากกินแต่น้ำพริกน้ำปลาร้า

ผู้สื่อข่าวเดินทางไปที่บ้านหนองกี่ อ.กบินทร์บุรี จ.ปราจีนบุรี เพื่อไปพบกับคุณตา จำนงค์ วงษ์อามาตย์อายุ 74 ปี ที่อยู่ บ้านเลขที่ 241/1 ต.หนองกี่ อ.กบินทร์บุรี จ.ปราจีนบุรี หลังทราบว่า แม้จะอายุใกล้ 80 แต่ตานงค์ หรือตาจำนงค์ ก็ยังเป็นคนที่มีร่างกายแข็งแรงรูปร่างไร้พุงไร้ไขมัน ตานงค์บอกว่า เพราะเป็นคนชอบยออกกำลังกาย เมื่อมีเวลาว่างก็มักจะหาเวลาออกกำลังกายทุกวัน กีฬาที่โปรดปรานของแก ตานงค์บอกว่า ชอบเล่นบาร์เดี่ยวและบาร์คู่ ซึ่งเล่นมาตั้งแต่สมัยหนุ่มเล่นได้ทุกท่าทุกลีลา แต่มาระยะหลังอายุมากขึ้นก็จะลดท่าทางลดลีลาลงโดยเน้นไปเล่นบาร์คู่ซึ่งดูจะเหมาะกับคนสูงอายุเพราะใช้กำลังน้อยกว่าและปลอดภัยกว่า

ส่วนเคล็ดลับความแข็งแรง ตานงค์ บอกว่า หนึ่งคือการออกกำลังกายก็คือการเล่นบาร์คู่บาร์เดี่ยว สองคืออาหารและการพักผ่อนที่เพียงพอ ขณะที่อาหารการกิน นั้น ตานงค์ บอกว่า ทานแต่น้ำพริก - น้ำปลาร้า -ผัก เป็นหลัก เพราะไม่มีไขมันทานได้ทุกวัน แต่ที่เด็ดกว่านั้น ตานงค์บอกว่า แม้จะเข้า 74 ปีแล้ว ก็ยังมีพลังสามารถเตะปี๊บได้วันละหลายใบ

นอกจากนี้ตานงค์ฝากบอกหนุ่มน้อยหนุ่มใหญ่ ว่า ถ้าอยากแข็งแรง เตะปี๊บได้ ก็ต้องออกกำลังกายและทานอาหารที่มีปราะโยชน์ต่อร่างกายง่ายๆแค่นี้รับรองฟืต-ปึ๋งปั๋งปี๊บกี่ใบเตะปลิวหมด ก่อนที่จะไปโชว์การเล่นบาร์คู่แบบคล่องแคล่วไม่ต่างจากคนอายุ 20 ต้นๆ